„Żyję zdrowo i jem zdrowo”
- By wwwzs3
- 2 grudnia, 2013
- Komentowanie nie jest możliwe
W dniu 29 listopada 2013 roku liczne grono młodzieży ZS nr 3 w Bochni wzięło udział w sesji ekologiczno – zdrowotnej pod hasłem „ Żyję zdrowo i jem zdrowo”. Członkowie Szkolnego Kółka Ekologicznego zachęcali społeczność lokalną do zdrowego stylu życia oraz omówili czynniki wpływające na stan zdrowia człowieka. Oto kilka dobrych rad, które polecali prowadzący sesję: „Nasza dobra forma fizyczna i psychiczna w dużej mierze zależy od naszego podejścia do siebie samego i do otaczającej nas rzeczywistości, 10 rad, w których opracowaniu pomogli mędrcy tego świata”:
- akceptuj rzeczywistość,
- rozważaj swoje słowa ( słowa mają ogromną moc, mówi się, że mogą zabić),
- unikaj negatywnego myślenia,
- bądź zawsze świadomy swojego zachowania,
- nie reaguj złością i gniewem,
- bądź cierpliwy,
- oczekuj więcej od siebie niż od innych,
- nie kłam,
- nie nudź,
- uśmiechaj się.
Spotkanie połączono z degustacją ekologicznych wyrobów, które zostały przygotowane przez młodzież uczącą się w technikum w zawodzie kucharz z klasy: IV Tec, III Teb, II Teb, II Tec, a przygotowane przez nich zdrowe i pyszne potrawy to między innymi: galantyna, dwukolorowa zupa paprykowa, zwijaniec z żółtego sera, tartinki, kanapeczki, wytrawne cukierki z ciasta filo, babeczki z sałatką, owocowe: pawie, jeżyki, koguty, rolada szpinakowa z łososiem, pasztet jarski i wiele innych ciekawostek zdrowej żywności. Organizatorzy bocheńskiej konferencji gościli ekspertów, którzy przygotowali wykłady:
„Obraz samego siebie – jak sobie z tym radzić”- pani psycholog mgr Marta Bogacz,
„Jak prawidłowo powinna wyglądać nasza dieta” - pani dietetyk mgr Agnieszka Kupczyk,
„Naturalne kosmetyki u młodej kobiety i nie tylko” – pani kosmetolog mgr Elżbieta Opoka.
Uczniowie przedstawili również:
- sąd nad papierosem –„ Nie Pal”- Nikogo chyba nie trzeba przekonywać, jak ważne dla człowieka jest zdrowie oraz dobra forma fizyczna i psychiczna. Jednak mimo, iż większość z nas wie, co szkodzi zdrowiu, a co mu służy, nie czyni zbyt wiele, by na długie lata zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Nasze zdrowie zależy od nas samych – „Aby zdrowym być , trzeba umieć żyć”.
- muzyczne talenty młodych ekologów,
- jak zdrowo i przyjemnie podjąć aktywność fizyczną- pokaz tańca sportowego,
- super modę sportową, imprezową, szkolną, jak i cztery pory roku .
Młodzież starała się odpowiedzieć na wszystkie pytania z tematów omawianych na sesji. Sesja ekologiczna ZS nr3 w Bochni odbyła się już po raz czternasty, przez co stało się tradycją, która umożliwia młodzieży aktywny udział w lokalnej i gospodarczej ekologii.
Oprócz młodzieży w sesji uczestniczyli: Przedstawiciele Bocheńskiego Koła Ekologów, Przedstawiciel Nadleśnictwa w Bochni, Dyrektor i Przedstawiciel ODR w Bochni, Dyrektor Poradni Psychologiczno Pedagogicznej w Bochni, Przedstawiciele Szkół Średnich, Dyrektorzy i Przedstawiciele Szkół Gimnazjalnych, Grono Pedagogiczne i Młodzież Naszej Szkoły .
Organizatorzy sesji: Danuta Tokarczyk, Joanna Ludew, Alina Krakowska, Anna Małyszek, Anna Mach, Katarzyna Kielar – Drabina, Ewa Góra.
Młodzież Szkolnego Kółka Ekologicznego z klasy III Tea , III Tec, IV Teb, składają serdeczne podziękowania Dyrekcji Zespołu Szkół Nr 3 za ogromną życzliwość i wsparcie, które przyczyniło się do jeszcze aktywniejszej pracy SKE na rzecz zdrowia i naturalnego środowiska przyrodniczego.
